Workshop für gesunde Ernährung in Unternehmen im Raum Berlin

Ernährungsseminare in Berlin oder online als Incentive für Arbeitnehmer

Workshops für gesunde Ernährung: In Ihrem Unternehmen gibt es ein aktives Health Management und Sie bieten Ihren Mitarbeitern schon rabattierte Beiträge für das Fitness Studio oder Massagen im Büro an? Ein toller Weg um Ihren Arbeitnehmern zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Viele vergessen dabei aber noch den Einfluss, den unsere Ernährung auf ein gesundes und fittes Leben hat. 

Viele Arbeitnehmer sind ständig unter Stress, hetzen von einem Meeting ins Nächste, rauchen, essen viele Süßigkeiten oder ernähren sich schlecht, da oft die Zeit fehlt. Genau hier möchte ich ansetzen und Ihren Mitarbeitern Tipps und Tricks mit an die Hand geben, wie sie sich im stressigen Büroalltag besser ernähren können, um leistungsfähiger zu werden und vital zu bleiben.

Ernährungsseminare biete ich vor Ort in Berlin und Umgebung an, aber natürlich auch als Online Workhop. Sie können diese als Incentive im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements für Ihre Arbeitnehmer buchen.

Kontaktieren Sie mich gerne direkt per Email oder über das Kontaktformular, um sich zu Workshops über gesunde Ernährung oder Stress Management zu informieren.

Seminar Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Eine gute, ausgewogene und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz fällt vielen Arbeitnehmern schwer. Sie wissen nicht, wie man gesunde Zutaten zubereitet oder schnelle Gerichte für den nächsten Tag vorkocht.

Gesunde Ernährung ist essentiell für einen fitten Geist und einen vitalen Körper, es beugt Krankheiten vor und lässt Ihre Arbeitnehmer leistungsfähiger sein und hilft, den stressigen Arbeitstag besser zu bewältigen.

Für Sie als Arbeitgeber steht ein gesunder Lebensstil Ihrer Arbeitnehmer immer auch mit Krankheit, Ausfall, Stress und weniger Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Mit einem Seminar zum Thema gesunde Ernährung am Arbeitsplatz kann ich Ihnen helfen, Ihre Mitarbeiter zu sensibilisieren, mehr auf sich und ihren Körper zu achten und ausgewogener zu essen. Wie das geht, welche Lebensmittel dazu gehören und wie man diese am sinnvollsten für den Büroalltag kombiniert, sind Inhalte des Seminars.

Ernährungskurs für Firmen in Berlin und ganz Deutschland

Möglichkeiten für einen Ernährungskurs für Firmen und ihre Mitarbeiter. 

1:1 Coaching mit gestressten oder ungesund lebenden Mitarbeitern bei Ihnen im Büro.

  • Führen eines Ernährungstagebuchs
  • Analyse der Essgewohnheiten
  • Empfehlungen zum zukünftigen Essverhalten mit ausgewogenen und vollwertigen Lebensmitteln
  • Tipps zur Umsetzung im Büro, für den Umgang mit Stress oder Ausnahmesituationen, wie einem Geschäftsessen
  • Rezepte und ein erster Wochenplan inklusive

Seminare in Gruppen mit bis zu 15 Teilnehmern 

Seminare führe ich online in ganz Deutschland durch oder gerne auch in Berlin und Umgebung vor Ort im Büro. Ich biete Workshops zu den Themen gesunde Ernährung im Büro, Vorbereitung von Gerichten für den Arbeitsalltag (Meal Prep) an oder wie Ihre Mitarbeiter den süßen Verführungen in der Büroküche widerstehen.  Laden Sie sich gerne mein Workshop Portfolio mit weiteren Themenideen herunter. 

Kontaktieren Sie mich für Ihr individuelles Angebot für ein 1:1 Coaching Ihrer Mitarbeiter zum Thema gesunde Ernährung oder bei Interesse an einem Workshop über gesunde Ernährung in der Gruppe.

Kontakt

Mareen Richter Ernährungscoaching

Email: mareen@kochend-heiss.de
Telefon: 0176-60000696

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