Ernährungsworkshop für Unternehmen
Kurzweilige Workshops per Video Call oder ausführliche und interaktive Workshops vor Ort – Nutzen Sie einen vielfältigen Ernährungsworkshop für Unternehmen, um Ihren Mitarbeitern eine gesunde Ernährung im Büro oder im Homeoffice näher zu bringen und sie leistungsfähiger im Arbeitsalltag zu machen.
Ein Ernährungsworkshop in Ihrem Unternehmen zum Thema gesunde Ernährung
Eine gute, ausgewogene und gesunde Ernährung am Arbeitsplatz fällt vielen Arbeitnehmern schwer. Sie wissen nicht, wie man gesunde Zutaten zubereitet oder schnelle Gerichte für den nächsten Tag vorkocht und die besondere Herausforderung, sich im Homeoffice zu organisieren, kann Mitarbeiter zusätzlich stressen – um das zu vermeiden, thematisiere ich in meinen Ernährungsworkshop für Unternehmen, wie es gelingt eine gesunde Ernährung auch im stressigen Büroalltag oder im Home Office umzusetzen.
Gesunde Ernährung ist essentiell für einen fitten Geist und einen vitalen Körper, es beugt Krankheiten vor und lässt Ihre Arbeitnehmer leistungsfähiger sein. Es hilft, den stressigen Arbeitstag besser zu bewältigen. Für Sie als Arbeitgeber geht ein ungesunder Lebensstil Ihrer Mitarbeiter immer auch mit Krankheit, Ausfall, Stress und weniger Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter einher.
Mit einem Workshop zum Thema gesunde Ernährung am Arbeitsplatz helfe ich, Mitarbeiter zu sensibilisieren, mehr auf sich und ihren Körper zu achten und ausgewogener zu essen.
Wie das geht, welche Lebensmittel dazu gehören und wie man diese am sinnvollsten für das Homeoffice oder den Arbeitsalltag im Büro kombiniert, sind Inhalte der Workshops.
Themenideen für Ernährungsworkshop im Unternehmen
- Grundlagen der Ernährung
- Gesunde Ernährung im Büroalltag
- Stressreduktion durch Ernährung
- Themenworkshops: Zucker, Low Carb, Milch, Ernährungsmythen
- Gesund Essen: Praktische Umsetzung im Alltag
- Veränderung im Unternehmen: Ein gesunder Arbeitsalltag
Ernährungsworkshop für Unternehmen können online per Videokonferenz stattfinden oder aber vor Ort bei Ihnen im Betrieb – gerne komme ich an Ihren Standort, was vor allem bei längeren Workshops durchaus Sinn macht, um interaktiv mit den Kollegen zu arbeiten.
Bei allen Workshops kombiniere ich die Theorie einer gesunden Ernährung mit praktischen Beispielen und interaktiven Elementen, in denen Mitarbeiter selbst aktiv werden können oder in Gruppenarbeit ein Thema praktisch beleuchten. Unterlagen, Präsentationen und Arbeitsmaterial stelle ich Ihnen danach gerne zur Verfügung.
Wir können individuell vereinbaren, welche Themen rund um eine gesunde Ernährung bei einem Ernährungsworkshop für Ihr Unternehmen passend sind. Laden Sie sich eine Übersicht von Workshops hier herunter – alle Inhalte sind individuell anpassbar. Sprechen Sie mich gerne darauf an!
Am einfachsten funktioniert das, in dem Sie sich einen Termin in meinem Kalender aussuchen und wir uns zu einem ersten Beratungsgespräch treffen und besprechen, wie Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter jetzt fördern können.
Kundenstimmen
Die Absprachen im Vorfeld liefen wunderbar unkompliziert. Mareen hat mit ihrer Session perfekt in unser digitales Konzept gepasst und wir konnten unseren Mitarbeitern somit auch in Home-Office-Corona Zeiten hilfreiche Ansätze für ein gesünderes Leben mit auf den Weg geben! Die Session hat uns allen viel Spaß gemacht! Lieben Dank dafür, Mareen!
Starke Impulse zur Ernährung im Arbeitsalltag, kombiniert mit einer How-to Anleitung, um negative Ess-Gewohnheiten in positive Routinen zu verwandeln.
