Ernährungscoach Mareen Richter - Über mich

Hallo, ich bin Mareen und arbeite als Ernährungscoach – regional & offline in Berlin und überregional & online in ganz Deutschland. 

Schon seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung, versuche den Mythen, die im Internet kursieren, auf den Grund zu gehen und war auch lange damit beschäftigt, mein Traumgewicht zu erreichen. Dazu habe ich viel ausprobiert, nur leider nie lange durchgehalten – ich war frustriert und müde vom ständigen Suchen und davon, immer wieder in die alten Muster zu verfallen. 

Erst als ich selber die Erfahrung gemacht habe, mit einem Coach zusammenzuarbeiten, der mir sein Wissen über Sport und Ernährung näher gebracht hat, hat es Klick gemacht – ich habe regelmäßigen Sport und dauerhaft gesunde Ernährung in mein Leben eingebaut! Zusätzlich habe ich mich stärker damit beschäftigt, wie ich den Stress aus der Essenszubereitung herausnehmen kann und das Meal Prep für mich entdeckt.

Dieser Weg hat dazu geführt, dass ich mehr darüber erfahren wollte, was Nahrung in unserem Körper macht und wie sie auf unser Wohlbefinden wirkt. Nach meiner Ausbildung zum Ernährungscoach und vielen Seminaren zu den Themen Ernährung und Gesundbleiben, Darmgesundheit und Stressmanagement bin heute immer noch absolut fasziniert, wie wichtig Ernährung ist, um gesund zu bleiben und daher ist es mein wichtigstes Anliegen, meinen Kunden zu helfen, ihren eigenen Weg zu finden, auf dem sie sich langfristig gut ernähren können, ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten, stressbefreiter und glücklich mit Ihrer Ernährung werden.