Ernährungsberatung für Unternehmen​

Die Leistungsfähigkeit und Gesundheit von Mitarbeitern ist Ihr höchstes Gut, nutzen Sie meine Angebote der Ernährungsberatung für Unternehmen um durch aktive und fitte Angestellte Zeit und Geld zu sparen und die Effektivität in Ihrem Unternehmen zu fördern. Informieren Sie sich hier über die Möglichkeiten einer Ernährungsberatung für Ihr Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

In Ihrem Unternehmen gibt es ein aktives Health Management – rabattierte Beiträge für das Fitness Studio und entspannenden Massagen im Büro gibt es schon, aber die Komponente Ernährungsberatung für Mitarbeiter fehlt noch für Ihr Unternehmen? 

Der Ernährung im privaten aber auch im beruflichen Umfeld mehr Wichtigkeit einzuräumen ist ein toller Weg um Ihren Mitarbeitern zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen, denn unsere Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf ein gesundes und fittes Leben. 

Viele Arbeitnehmer sind ständig unter Stress, hetzen von einem Meeting ins Nächste, rauchen, essen viele Süßigkeiten oder ernähren sich schlecht, da oft die Zeit fehlt. Genau hier möchte ich ansetzen und Ihren Mitarbeitern Tipps und Tricks mit an die Hand geben, wie sie sich im stressigen Büroalltag und im Home Office besser ernähren können, um leistungsfähiger zu werden und vital zu bleiben.

Welche Möglichkeiten der Zusammenarbeit gibt es bei einer Ernährungsberatung für Unternehmen?

1:1 Coaching mit gestressten oder ungesund lebenden Mitarbeitern

In Einzelgesprächen helfe ich den Mitarbeitern, sich mit ihrem Ernährungsverhalten, gesundheitlichen Beschwerden oder Stress in der Tiefe zu beschäftigen. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten, eine gesunde Ernährung in den Alltag einzubauen, mit Stress besser umzugehen und Beschwerden zu verbessern. 

Um herauszufinden, wie sich der Mitarbeiter ernährt und ein besseres Gefühl für sein Essverhalten zu bekommen, kann er/ sie eine Zeit lang ein Ernährungstagebuchs führen, das ich im Nachgang zur Analyse der Essgewohnheiten nutze. 

In ein bis zwei persönlichen Gesprächen erörtere ich gemeinsam mit dem Coachee die Ernährungsmuster und gebe Empfehlungen zum zukünftigen Essverhalten mit ausgewogenen und vollwertigen Lebensmitteln. Inklusive einfacher und im Arbeitsalltag anwendbarer Tipps zur Etablierung eines gesundes Ernährungsstils, sowie für den Umgang mit Stress oder Essen in Ausnahmesituationen, wie einem Geschäftsessen, im Home Office oder auf einer Geschäftreise. 

Diese Einzelgespräche können online per Videocall oder vor Ort (in Berlin) stattfinden. 

Über die Einzelheiten und Konditionen des Einzelcoaching für Ihre Mitarbeiten sprechen wir am besten persönlich. Rufen Sie mich dazu gerne an und erfahren Sie mehr, wie eine Ernährungsberatung im Unternehmen individuell für Sie und Ihre Mitarbeiter aussehen kann! 

Gruppencoaching für Mitarbeiter - Ernährungsberatung für Unternehmen​

Neben dem Einzelcoaching biete ich auch ein Gruppencoaching im Rahmen der Ernährungsberatung für Unternehmen an. Dies ist ein 10-Wochen-Programm mit dem Fokus der Gewichtsreduktion.  Übergewicht ist in jungen Jahren für viele Menschen eher mit einem Unwohlsein verbunden, als mit körperlichen Beschwerden, wenn Ihre Mitarbeiter dieses aber über Jahre mit sich herumtragen und gegebenfalls auch adipös (krankhaft übergewichtig) sind, dann kann sich dieses heutige Unwohlsein in Krankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck oder einer Fettstoffwechselstörung niederschlagen.  Daher arbeite ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements präventiv mit Mitarbeitern, die schon heute aktiv gegen ihr Übergewicht angehen möchten. 

 

 

 

 

 

 

 

In den 10 Wochen des Gruppencoachings gehen wir genau die Themen an, die für eine erfolgreiche und langfristige Abnahme wichtig sind:

  • Was Sie essen – Die Basics erklärt – Welche Makronährstoffe und Mikronährstoffe sind besonders wichtig? 
  • Warum Sie essen – emotionales Essen & Stressessen als Faktor für Übergewicht
  • Darmgesundheit, weil Abnehmen im Darm beginnt!
  • Dein Mindset – Was Ihre Gedanken damit zu tun haben, dass abnehmen oder eben nicht abnehmen. 
  • Einfache und schnelle Vorbereitung von Mahlzeiten – wie können Sie das im stressigen Arbeitsalltag umsetzen?
  • Inklusive einer Sportsession
  • Offene Sessions für Fragen und zur Analyse individueller Ernährungsweisen

Tag und Zeit für das Gruppencoaching können wir individuell für die 10 Wochen festlegen, eine Session dauert 1,5 Stunden und das Coaching kann in Berlin vor Ort in Ihren Räumlichkeiten stattfinden oder aber online per Video Call in ganz Deutschland.

Um individuell auf Fragen eingehen zu können ist eine Gruppe auf 6-8 Personen beschränkt.

Sie finden das Gruppencoaching für Ihre Mitarbeiter interessant? Dann lassen Sie uns persönlich dazu sprechen, wie wir diese Art der Ernährungsberatung für Ihr Unternehmen umsetzen können.

➜ Vereinbaren Sie online und unkompliziert einen Termin für ein Beratungsgespräch für weitere Informationen rund um die Ernährungsberatung für Unternehmen!