Mini Workshop in Berlin:​

Die 5 Ernährungsfehler, die Du jeden Januar wieder machst

Jedes Jahr das Gleiche: Es ist Januar und Du möchtest unbedingt alles besser machen. Abnehmen, weniger Alkohol trinken, endlich sportlich werden oder generell gesünder leben!

Das klappt meist super bis zum 15. Januar und spätestens wenn der richtige Alltag wieder los geht, haben wir unsere guten Vorsätze schon wieder über Bord geworfen – Das soll Dir im Januar nicht passieren!

  • In meinem Vortrag werden wir auf 5 klassische Fehler in der Ernährung eingehen, die Du immer wieder machst, die Dir aber gar nicht so bewusst sind.
  • Wir sprechen über Vorsätze und wie Du Deine Ziele langfristig umsetzen kannst und natürlich auch darüber was gesunde Ernährung eigentlich bedeutet.
  • Weiterhin werde ich Dir berichten, wie Du ganz einfach mit ein bisschen Vorbereitung gute Lebensmittel in Deinen Alltag einbauen kannst!

Wann ist der Workshop?

Am Dienstag, 21. Januar 2020 um 18:30 Uhr

Wo findet der Workshop statt?

Meeet – Räume für Begegnungen
Chausseestraße 86, Hofgebäude, 10115 Berlin

Was kostet der Workshop?

15€

Wer präsentiert den Workshop?

Mareen Richter
Ernährungscoach | kochend-heiss.d

Lass mich Dich also für das neue Jahr motivieren und Dir einen Schubs in die richtige Richtung geben – und zwar mit diesen Themen:

  • Gute Vorsätze: Was möchtest du wirklich ändern
  • Was sind die klassischen Ernährungsfehler, die sich immer wieder einschleichen?
  • Was heißt “gesund und ausgewogen essen” denn nun genau?
  • Einfache Vorbereitung von Mahlzeiten

Deine Meinung ist gefragt und ich bin gespannt zu hören, wie es Dir mit gesunder Ernährung geht und welche Ernährungsvorsätze Du hast.

Du bist richtig bei dem Vortrag, wenn…

… Du ein paar Kilos abnehmen möchtest
… Du eine Motivation zum Dranbleiben im Januar brauchst
… Du gerne Meal Prep in Dein Leben einbauen möchtest
… Es Dich interessiert, wie Du Dich langfristig gesund und ausgewogen ernähren kannst